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Author:チャーム
３５歳で妊娠時に９キロ太って産後母乳育児で食欲は増す一方！なかなか体重が戻らなくて、しかもお腹の肉が伸び伸び、、。２人目？って聞かれた事も。。（ショック！）
産後１年後頃に、体重が戻り、２年後にやっと伸びたお腹の皮も戻った気がします。今現在は野菜中心の食生活です。体重は計らずに数字に捕われず毎日ご飯を美味しくご飯を食べる事をモットーに生活しています。
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2009.11.26
１１月２６日
朝4時００分
コーヒー２杯
バナナ大きめ１本
青汁
カッテージチーズ
ココアパウダー
ふんわり食パン８枚切り２枚
お昼ご飯１１時４５分
玄米１００g
鯖の味噌煮
ひじきと切り干し大根の煮物
キャベツのサラダ
娘の幼稚園の給食の試食会でした。
ゆうご飯１６時半
キャベツサラダ
もやし炒め
こんにゃくきな粉
がり
コーヒー２杯
バナナ大きめ１本
青汁
カッテージチーズ
ココアパウダー
ふんわり食パン８枚切り２枚
お昼ご飯１１時４５分
玄米１００g
鯖の味噌煮
ひじきと切り干し大根の煮物
キャベツのサラダ
娘の幼稚園の給食の試食会でした。
ゆうご飯１６時半
キャベツサラダ
もやし炒め
こんにゃくきな粉
がり
テーマ : ごはん日記（写真付き） - ジャンル : 日記
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